目次
はじめに
「今日できることは今日やれ」とは、一般社会でよく耳にする金言である。
しかし、ぐうたら学部ではあえてこれに異を唱え、「今日できることは明日やれ」という生活哲学の有用性について科学的に検証を試みた。
本研究は、明日へ先送りすることによる心理的・生理的効果を、多角的に考察するものである。
研究方法
被験者：ぐうたら学部在学生50名
課題：「今日できる簡単な作業」を意図的に翌日に持ち越してもらう
評価指標：
- 心理的ストレスの変動（自己申告）
- 睡眠の質（自己申告）
- 作業への意欲変化
- 無意識的な幸福度の推移
観察期間：7日間
結果
| 指標 | 持ち越し群 | 即日処理群 |
| 心理的ストレス | 15％低下 | 5％低下 |
| 睡眠の質 | 10％向上 | ほぼ変化なし |
| 翌日の作業意欲 | 12％向上 | 30％低下 |
| 無意識的な幸福度 | 20％上昇 | 5％上昇 |
特記事項：
持ち越し群では、「作業を持ち越した罪悪感」よりも「まだ猶予がある安心感」が勝る傾向が観察された。
考察
本研究により、「今日できることを明日やる」ことは以下のようなポジティブ効果をもたらす可能性が示唆された。
- 精神的リラックス効果
未来の自分への信頼感を高め、現在の自分を過剰に追い込まない。 - 創造的怠惰の促進
「今日やらない」ことによって、別の新しいアイデアが生まれる場合がある。 - 幸福感の向上
目の前の負荷を一時的に軽減することで、ぐうたらタイムが生まれ、幸福感が高まる。 - パフォーマンス維持
無理な即日完遂を避けることで、次の日のエネルギーが温存される。
結論
「今日できることは明日やれ」は、決して怠惰の賛美ではない。
それは、人間に本来備わる”自己保存本能”の健全な発露であり、より持続可能な生存戦略とも言える。
ぐうたら学部は今後も、この「明日やれ文化」の社会実装に向けた研究を続けていく予定である。
関連論文
- 『ダラダラしてたら世界が救えた話』
- 『布団の中から始める革新的社会運動』
- 『ぐうたらエネルギーと未来都市設計論』
